فاعلية دعم الأقران نحو العافية النفسية

## لماذا أصبح دعم الأقران ضرورة؟ يعاني العديد في زمننا المعاصر الذي يتسم بالتعقيد أعباء ذهنية متزايدة ومتنوعة. تتراوح هذه الضغوط، بدءًا من الكآبة المستمرة ووصلًا إلى التوتر اليومي المقلق. تُل�